Tränensäcke behandeln: Diese Mittel gibt es
Geschwollene Augen am Morgen lassen das Gesicht müde und abgespannt erscheinen. Tränensäcke treten meist aufgrund unschöner Wasserablagerungen im Augenbereich auf, die sich aufgrund eines erhöhten Salzkonsums oder einer unzureichenden Flüssigkeitszufuhr bilden.
Wer häufig mit dunklen Augenringen oder geschwollenen Augenlidern aufwacht, kann jedoch mit einigen effektiven Sofortmaßnahmen bereits nach wenigen Minuten die Tränensäcke behandeln. Um dauerhaft geschwollenen Augenlidern vorzubeugen hilft in vielen Fällen eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf sowie regelmäßige sportliche Aktivitäten.
Tränensäcke behandeln - Soforthilfe bei geschwollenen Lidern
Tränensäcke treten nicht nur aufgrund von Schlafmangel oder einem exzessiven Lebenswandel auf, sondern können auch die Folge eines erhöhten Salzkonsums durch die Nahrungsaufnahme sein. Wer gerne salzige Speisen zu sich nimmt ist häufiger von morgendlichen Schwellungen der Augenlider betroffen.
Mit einigen wirksamen Methoden kann man jedoch Tränensäcke kurzfristig entfernen. Um den Schwellungen entgegenzutreten sollte man am Morgen einige Gläser Wasser trinken.
Bei hartnäckigen und besonders starken Ringen sollte regelmäßig über den Tag verteilt ausreichend Wasser oder ungesüßter Tee getrunken werden.
Auf Getränke wie Kaffee oder Alkohol sollte man vorwiegend verzichten, da sie dem Körper zusätzlich Flüssigkeit entziehen und somit das Abschwellen der Augenlider verzögern.
Gekühlte Gurkenscheiben, Teebeutel oder Teelöffel lindern die Schwellungen
Eine weiteres Hilfsmittel, das kurzfristig Linderung verschafft und die Tränensäcke in kurzer Zeit lindert, sind die altbewährten Gurkenscheiben, die nicht nur die Haut straffen, sondern durch den kühlenden Effekt eine abschwellende Wirkung haben.
Dabei sollte man darauf achten, dass die in Scheiben geschnittene Gurke gut gekühlt und frisch ist. Die Gurkenscheiben sollten mindestens 15 Minuten auf die Augenlider gelegt und sobald sie sich auf einer Seite erwärmen, gedreht oder ausgetauscht werden.
Wer keine Gurke im Kühlfach hat, erzielt alternativ den gleichen Effekt mit gekühlten feuchten Teebeuteln, die vorab 15 Minuten ins Gefrierfach und anschließend über die gleiche Zeit auf die Augenlider gelegt werden.
Mit gekühlten Teelöffeln, die man im Kühlschrank aufbewahrt und täglich mit dem Rücken für einige Minuten auf die geschlossenen Augen legt, lassen sich Tränensäcke ebenfalls schnell behandeln.
Weitere natürliche Methoden im Artikel "Hausmittel gegen Tränensäcke".
Adstringierenden Augencremes
Eine reichhaltige Augencreme oder Tonikum strafft nicht nur die Haut unterhalb der Augenlider, sondern ist auch bei der Behandlung von Tränensäcken ein wirksames Hilfsmittel (s. Augencreme gegen Tränensäcke). Jeden Morgen auf die jeweiligen Hautpartien aufgetragen, haben sie einen straffende sowie abschwellende Wirkung auf Falten, Augenringe und Tränensäcke.
Zur Soforthilfe gibt man eine kleine Menge Creme oder Fluid auf zwei Wattebäusche und legt diese für etwa 10 Minuten auf die Augenlider. Danach das Gesicht mit ausreichend lauwarmem Wasser gründlich reinigen.
Wer den kühlenden Effekt der Augencreme noch verstärken möchte, sollte das Präparat im Kühlschrank aufbewahren. Eine kostengünstige und natürliche Variante ist die Verwendung von geriebenen rohen Kartoffeln, die für etwa 15 Minuten auf die entsprechenden Hautpartien aufgetragen und anschließend abgewaschen werden.
Langfristige Behandlungsmethoden
Ausreichend Schlaf sowie die Schlafposition können geschwollene Tränensäcke dauerhaft lindern. Wer häufig davon betroffen ist, der kann mit einigen wirksamen Maßnahmen längerfristig Tränensäcken entgegenwirken und einem erneuten Anschwellen vorbeugen.
Geschwollene Augen sind meist ein Zeichen, dass Betroffene nicht ausreichend oder ungesund schlafen. Um dauerhaft gegen die Ringe vorzugehen sollte man in der Nacht auf einen erholsamen Schlaf von mindestens 7 Stunden achten.
Beim Schlafen kommt es jedoch nicht nur auf die Qualität oder Dauer an, sondern auch in welcher Position man sich befindet.
Menschen, die über mehrere Stunden in einer horizontalen Körperlage schlafen, haben nach dem Aufstehen oftmals mit geschwollenen Augen zu kämpfen, da die angesammelten Wasserablagerungen ruckartig nach unten gezogen werden.
Um Tränensäcken vorzubeugen sollte man mit einem dickeren Kissen schlafen, um dem Kopf eine höhere Position zu gewährleisten.
Gesunde Ernährung, ausreichend Sport und wenig Alkohol
Eine ausgewogene Ernährung sowie regelmäßige Bewegung fördern nicht nur das körperliche und geistige Wohlbefinden, sondern helfen dauerhaft bei Schwellungen unter den Augen. Salzarme Kost sowie der Verzicht auf Alkohol oder Koffein verhindern, dass sich Wasserablagerungen unterhalb des Augenlids bilden.
Säfte aus Preiselbeeren fördern die Entwässerung des Körpers während der Verzehr von Bananen oder Rosinen die Neubildung verhindert.
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