Augenringe Männer: Ursachen & Gegenmittel

Auch Männer haben mit Augenringen zu kämpfen. Frauen haben es leicht mit ihrem Make-Up, doch was kann ein Mann dagegen tun? Was verursacht überhaupt die dunklen Ringe?

Diese Frage musst du dir zuallerest stellen, bevor du das richtige Gegenmittel finden kannst. Hier wird auf die häufigsten Verursacher eingegangen, und was man(n) dagegen tun kann. Auch gegen angeborene Augenringe gibt es diverse Mittel und Wege, diese zu entfernen.

Die häufigsten Verursacher von Augenringen bei Männern:

augenringe männerSchlafmangel
Der häufigste Grund ist sicherlich die Übermüdung. Gestern zu lange gefeiert? Schon wieder Überstunden gemacht? Meine Empfehlung: Mal für ein paar Tage etwas kürzer treten; gönne dir eine Auszeit, und du wirst sehen, die Verfärbungen unter den Augen gehen zurück.

Durch den Mangel an Schlaf wurde die Vitaminzufuhr des Körpers unterbrochen und die Nebennierenfunktion geschwächt. Dies hat Auswirkungen auf den Blutfluss bzw.

Blutkonsistenz und dies macht sich als Erstes an der dünnhäutigen Fläche unterhalb der Augen bemerkbar. Wenn du die lästigen Ringe kurzfristig loswerden möchtes, lohnt sich die Anwendung eines Augen-Roll-On oder einer speziellen Augencreme (s. Anti-Augenringe-Creme).

Alkohol, Zigaretten und Drogen

augencreme für männer

Laut Umfragen, sind es mehr Männer als Frauen, die zu den oben genannten Substanzen greifen. Bier und Schnaps entziehen dem Körper Wasser; ist der Körper dehydriert, wird das Blut dick und ist von außen besonders an dünnen Hautflächen (Augenhöhle) zu sehen.

Nikotin greift die Blutgefäße an, unter den Augen sitzen diese sehr dicht an der Oberfläche und werden somit leicht sichtbar.

Mein Rat: Wenn du das nächste mal feiern gehst, trinke viel Wasser und halte den Konsum des Alkohols oder anderer Stoffe in Maßen, sofern du am nächsten Tag nicht wie ein Zombie aussehen willst. Auch hier kann ein Roll-On oder eine Augencreme kurzfristig helfen.

Schlechte Ernährung

Bekommt der Körper nicht genug Vitamine und Mineralstoffe, kann es zu Mangelerscheinung an den Augenrändern kommen. Mangel an Vitamin C oder Mineralen wie Zink und Eisen sind die häufigsten Ursachen.

Meerrettichbaum

Moringa Olaifera - Bild von Richard Parker @ Flickr

Besonders beim Eisenmangel kann es zu einer ausgeprägten Ringbildung unter den Augen kommen. Eine ausgeglichene Ernährung, reich an Eiweiß, bewirkt Wunder. Zur Not helfen auch diverse Supplemente.

Es wurde berichtet, dass Produkte, die aus der Pflanze Moringa Olaifera (deutsch: Meerrettichbaum) bestehen, eine große Wirkung gegen Augenringe erzielen. Die Pflanze ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und  besitzt viele Antidoxidantien.

Überanstrengung

Wenn dein Körper über längere Zeit hinweg beansprucht wird, führt dies zu einer erhöhten Blutzirkulation. Dabei werden die Blutgefäße unter den Augen leicht sichtbar, da dort die Haut sehr dünn ist.

Bei einer Überanstrengung des Körpers wird das Blut sauerstoffarm, welches immer dunkler als normales Blut ist. Das bedeutet, dass es es ist äußerlich leicht zu erkennen ist, was sich wiederum in den Augenschatten bemerkbar macht.

Angeborene Augenringe

Manche Menschen haben von Geburt an eine überpigmentierte Haut an den Augenrändern. Hausmittel oder Augencremes helfen hier wenig; möchte man die störenden Ringe beseitigen, hilft nur das Überschminken (s. Augenringe abdecken) oder ein plastischer Eingriff, z.B:

  • Hyaluronsäure einspritzung

    Vorher / Nachher

    Einspritzung von Hyaluronsäure oder Eigenfett; hier wird die Hautschicht verdickt, sodass die Blutgefäße nicht mehr hindurchscheinen. Hyaluronsäure ist ein natürlicher Bestandteil des Körpers und somit nicht schädlich. Der Eingriff dauert ca. 10-15 Minuten. Kostenpunkt: 300 bis 1500 Euro.

  • Lasern der betroffenen Hautpigmente.

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Bilder 1-3 von Artur84 @FreeDigitalPhotos.net